Mille

Publicerat: 2014-04-24 Kl: 06:21:04 | I kategori: Allmänt | 0 kommentarer

Har precis kört ett hårt pass på gymmet. 5 km löpning och sen styrka. Från och med idag har jag äntligen delat upp passen efter muskelgrupper - så nu blir det varannat pass ben och rumpa och vartannat styrka (armar, rygg, bröst). Det känns bra. Jag somnade faktiskt en timme efter jobbet och då brukar det vara kört att få något gjort, framförallt att komma iväg nånstans, men vi tog oss till gymmet trots att det inte alls kändes peppande och nu efteråt känns det såklart jättebra.
 
Nu ska vi repetera lite svenska. Tyler börjar sina svenska-lektioner imorgon igen efter en månads uppehåll och han missade dessutom de två sista lektionerna så vi behöver gå igenom lite innan han börjar igen imorn. Det ska bli kul att komma in i rutinerna igen. Sen innan vi somnar ska vi kolla på lite resmål och vart vi kan köra eventuella weekend-resor i sommar. Jag har några långhelger och då brukar vi planera resor. Ni som hängde med här i höstas minns att vi körde Phoenix över en vanlig helg, flög ner på fredag, hem på söndag. Samma sak med Vegas. Haha. Man får passa på när man kan. 
 
Två dagar kvar tills helg. Sjukt hur fort veckorna går. I helgen ska vi få lite snö, men jag hoppas det är sista skvätten som kommer nu - det ser ut som att vädret ska bli bra efter det. Men jag ska inte klaga. Jag har två resor att se fram emot i Maj. 
 
När mina bästis Linda fick barn för 1.5 år sen så fick hennes lilla plutt en Kanada-tröja och mössa. Kläderna var lite för stora, och nu - 1.5 år senare passar de äntligen. Haha. Alltså, dör söthetsdöden när jag kollar på dessa bilder. Finaste Mille. 
 
 

gessle

Publicerat: 2014-04-23 Kl: 18:19:25 | I kategori: Allmänt | 2 kommentarer

Calgary är fortfarande en sorgens stad efter vad som hände förra veckan. Min kompis Lacey har de senaste dagarna varit på fyra begravningar och har en kvar - en begravning för varje ung person som knivmördades på en fest i vad som kallas Calgary värsta massmord. Det är fortfarande svårt att förstå hur någontin sånt här kan hända, särskilt när det är så nära en själv, och påverkar folk i ens umgängeskrets. Begravningarna har varit öppna och hundratals människor har varit där. De två killarna som Lacey kände var medlemmar i ett populärt, lokalt band och hon sa att när hon kom till begravningen 2 timmar innan det startade så var det nästa proppfullt redan. Otroligt sorgligt.
 
För att avsluta detta inlägg på ett mindre dystert sätt - Hur tänkte Aftonbladet när de valde denna bild på Per Gessle när de skrev om honom igår? Vem hatar honom? Finns det inga bättre bilder? Haha, jag dör när jag kollar på denna. Han ser inte mänsklig ut. 
 
 
 Dagens selfie-maraton eftersom jag
inte har nåt annat att skriva om:
 

där havet slutar

Publicerat: 2014-04-23 Kl: 09:09:54 | I kategori: Allmänt | 0 kommentarer

Såhär såg delar av min jobbdag ut idag. Intervjuade
och filmade lite elever på en gymnasieskola
 
T och jag har precis kollat på filmen "Där havet slutar" från 1999. Jag minns att det var en av de första längre böckerna jag läste i tidiga tonåren och att jag tyckte den var så himla bra och sorglig. Skrev i alla dessa "Mina vänner"-böcker att det var min favoritbok. Handlar om en 3åring som blir kidnappad. Faktiskt en ritkigt bra film trots det typiska 90talet - fula kläder, stora telefoner etc. Haha. Nu ska vi sova - alltför sent. Godnatt.

Tisdag

Publicerat: 2014-04-22 Kl: 18:34:15 | I kategori: Allmänt | 0 kommentarer

Såhär såg det ut igår när vi firade finaste Kim som fyllde år
 
HELLLOOO träningsvärk! I helgen började jag göra Negative Chin Ups (googla om ni inte vet vad det är) för att kunna lära mig göra riktiga chin ups såsmåningom. Jag hade hört att detta tränar väldigt många muskelgrupper men jag trodde faktiskt inte att det skulle träna mig såhär mkt. Jag har träningsvärk överallt - tom i magen. Bra träning alltså. Den ska jag fortsätta göra men med lite extra stretchning efteråt nu när jag vet hur det känns. Hehe.
 
Annars är det en helt vanlig Tisdag här. Solen lyser och det är vårväder och om ett par dar ska det snöa. Welcome to Calgary. Jag var trött imorse och kunde inte ta mig upp och skulle hellre åka hem till min man och mysa och ha en slappdag än att sitta på kontoret, men så är det. Jag peppar mig genom att tänka att nästa helg åker vi till New York. Åh vad jag längtar!
 
Nu ska jag jobba bort lite saker på kontoret, sen ska jag iväg och intervjua och filma tre gymnasieelever till en liten film jag jobbar på. Ha en härlig Tisdag!
 

måndag.

Publicerat: 2014-04-21 Kl: 17:54:11 | I kategori: Allmänt | 1 kommentarer

Hej bejbz. Det är måndag och det känns väl.... sådäääär om jag ska va ärlig. Men jag peppar mig själv med att jag ska till New York om 2 veckor och Hawaii om 4 veckor. Dessutom har jag träningsvärk (skön känsla) och fick inviga min nya handväska idag. Så det är ju faktiskt inte så dumt. 
 
Var uppe tidigt imorse och skjutsade Tyler till flygplatsen. Fick inte ihop så många timmar sömn men känner mig ändå rätt ok änsålänge. Får se om det blir gymmet ikväll - beror på hur trött T är när han kommer hem ikväll. Tyvärr måste jag skippa kickboxningen den här veckan pga att det krockar med jobb, så jag får köra lite extra på gymmet istället. 
 
Nu ska jag ta dagens första möte. Ha en härlig dag, vi hörs ikväll.
 
Audrey snackar lite med morbror Tyler igårkväll
 

New York i Maj.

Publicerat: 2014-04-21 Kl: 06:21:37 | I kategori: Allmänt | 9 kommentarer

Solig dag. Öppna skor och starbucks! 
 
Dagens bästa nyhet var Tylers schema för Maj som han fick idag. I maj börjar hans flygbolag flyga direkt till New York. Innan har de bara flugit via Toronto till New York vilket gör resan väldigt lång plus att när man flyger stand-by blir det en större risk pga två flighter both ways. Nu börjar de alltså flyga direkt vilket gör att man är i New York på 4 timmar - och Tyler fick tre av de passen i Maj och två av de är över en helg!! Det betyder att jag kan åka med. Han får ju hotell gratis när han jobbar som jag kan bo på, det enda jag behöver betala är 700 kr tur och retur. Det är förvisso bara 24 timmar i New York, men det hinner man en del på. Vi gjorde det förra året men då fick jag alltså flyga via Toronto och det kändes lite risky. Nu åker jag med Tyler när han jobbar på lördan, och hem på söndan. Och eventuellt kan jag göra det två gånger i Maj. Vår i New York är ju det bästa som finns. Tänk om vi får till båda helgerna, då har jag två resor till New York och en resa till Hawaii att se fram emot i Maj. Det blir en bra månad helt enkelt. 
 
Dax för Söndagslistan, vänner. Förra veckans lista såg ut såhär:
 
Träna tre gånger och göra situps de kvällarna jag ej tränar - Jag har tränat tre gånger men inte gjort situps.
Äta nyttigt - inget snacks och inte efter 20.00 - Knappt något snacks men lite, och de flesta dagar mat innan 20.00. Halvcheck alltså
Börja kickboxning igen - Check.
Skattedeklaration - Check.
Köpa färg och börja måla. Nope
Köpa persienner till gästrum plus några ramar från IKEA. Check. 
Klippa mig och färga håret. Check.
Läsa ut bok. Nope
 
5.5 av 8. Godkänt tycker jag. Nästa veckas lista ser ut såhär:
Veckans mål och todo-lista:
- Träna tre gånger, kickboxning en gång, och situps på kvällar
- Äta nyttigt
- Köpa färg och börja mål
- Läsa ut bok och börja på ny
- Byta till sommardäck
- Redigera klart bilder på Audrey
 
Jag känner mig peppad inför träningen denna veckan. Jag kände mig stark idag på gymmet. Jag kollade min maxvikt på bänkpressen och den är på 80 pounds. Alltså 36 kg. Inga jättetyngder men jag har inte tränat de muskelgrupperna alls egentligen. Mitt mål är 100 pounds detta år eller iallafall innan min nästa födelsedag. Jag lyckades även göra en halv chin up. Jag vet, det låter superlöjligt med en halv men det gjorde mig lite peppad. Jag började alltså inte i startposition utan stod på pall men lyckades lyfta mig upp därifrån. 2 chin ups är mitt mål detta år eller innan födelsedag. Pepp!! Ha en härlig måndag, gänget! 

ålder

Publicerat: 2014-04-20 Kl: 21:16:46 | I kategori: Allmänt | 1 kommentarer

Nu har jag ju nyligen fyllt 29 och rör mig sakt mot 30års-strecket. Vet ni vad mitt mål är för när jag är 30? Jo, jag blev inspirerad när jag läste Elaine Eksvärds blogg häromdan och hon sa att hon aldrig varit starkare än hon är nu. Och hon är ju 32. Så mitt mål för när jag fyller 30 är att kunna säga att jag aldrig varit starkare och mer vältränad än jag är då. Så det är mitt mål nu. Ska sätta upp mer specifika mål för hur stark - en av mina kollegor har styretränat i 12 år och hon är så himla cool. Inte nån bjässe med massa muskler utan bara en stark kvinna. Hur peppande är inte det? Hon ger mig tips och motivation och ska hjälpa mig sätta mål. 
 
Tittade på några bilder häromdan från ca 5 år tillbaka och utbrast typ "Oj, vad ung jag ser ut" Bebis-ansikte liksom. Det kan man ju knappast göra något åt, att man blir äldre, och det är inget jag direkt oroar mig för heller, men att vara 30 och vara mer vältränad, hälsosam, i form och starkare än man nånsin varit innan tyckte jag är ett grymt mål. Och jag är på bra väg. Känner att de senaste månadernas träning börjar ge resultat. Måste bara börja träna mer smart. Rätt muskelgrupper. 
 
Idag skiner solen och det är varmt i Calgary. Men i veckan ska det snöa igen, så jag vet inte om jag ska vara glad eller inte. Denna våren går till världshistorien som den segaste tror jag. Men inte ska jag klaga - om ca en månad åker vi till Hawaii en vecka. Då får jag all den sol jag behöver :)
 
Vi hörs senare med söndags-listan!
 
 
Instagram: WATSONHANNA

grocery store

Publicerat: 2014-04-20 Kl: 06:56:03 | I kategori: Allmänt | 1 kommentarer

 
Att gå till affären med Tyler är alltid ett äventyr. Här fastnade han i köksavdelningen där vi skulle köpa ugnsvantar. Haha. Alltså hans garv i slutet. Är så himla kär i det. 
 

New in.

Publicerat: 2014-04-19 Kl: 19:53:06 | I kategori: Allmänt | 8 kommentarer

 
Jag köpte den! Igår, helt spontant och faktiskt helt oplanerat. Hur fin är den inte?? Jag hade som sagt alltså inte alls tänkt att köpa den, men började fundera på det i förrgår. Jag har snålat så sjukt mkt med pengar på senaste och inte unnat mig själv nåntin, och så fick jag tillbaka lite pengar på skatten plus att den var nedsatt 25% (!) - då fick det helt enkelt bli av. Förrutom dator, telefon och kamera har jag nog aldrig köpt någonting "dyrt" till mig själv. Köper aldrig dyra kläder, accosearer, väskor etc. Så detta fick bli en present till mig själv. 
 
Jag har aldrig och kommer aldrig bli en tjej som bryr mig särskilt mkt om handväskor. Jag behöver inte ha massa väskor som vissa andra tjejer gör. Men denna är inte bara sjukt snygg men även väldigt praktisk. Den svarta jag har sen innan som också är sjukt snygg, är mindre praktisk. Inte så långa handtag och ingen axelrem så man kan inte ha den över axeln. Den här är perfekt. Superbekväm, rymmer det jag behöver och kan ha den över axlen. Med den här och den andra svarta jag har så behöver jag inga fler handväskor - så ni kommer inte se mig med en samling MK-väskor i framtiden - jag lovar ;)
 
Men erkänn att det är en sjukt snygg väska. Jag är lite kär i den måste jag säga.

bleka tänderna?

Publicerat: 2014-04-18 Kl: 21:31:37 | I kategori: Allmänt | 5 kommentarer

Hej gänget från en utvilad.tjej.85. Jag gick upp imorse och skjutsade Tyler, kom hem och sov till 13.00. Haha. Helt fantastiskt. Nu ska jag ner till shoppingcentret och kolla på ett par saker och till IKEA och byta persiennerna vi köpte igår som blev fel bredd. Sen ska jag träna, städa upp lite här hemma och sen till flygplatsen ikväll igen och hämta Tyler OCH hans mamma som då har landat. 
 
Håret blev svart igår. Precis som jag anade känns det så kort, trots att han bara tog nån cm. Men det känns friskt och nyklippt och skönt. Tyler och jag har typ bestämt oss för att bleka tänderna innan sommarn. Nån som har erfarenhet av det?Jag har ju gjort strips och sånt innan vilket har funkat rätt bra - När jag var aupair i USA körde jag whitestrips och tänderna blev faktiskt väldigt fina, men de blev också rätt känsliga och ilar om jag försöker mig på det idag. Har kört banana peel och lite annat, men nu är jag sugen på att lägga de där två tusen kronorna och gå till tandläkarn och göra det. Inget hollywood smile alltså med onaturligt vitt, utan bara lite. Nån av er som gjort det? 
 
Det här är ingen sorglig emo-selfie eller försök till
skivomslags-bild ;) Bara för att visa upp att
håret är svart

dubbelselfies

Publicerat: 2014-04-17 Kl: 22:08:33 | I kategori: Allmänt | 2 kommentarer

 
Hej löööverzz. Har precis kommit tillbaka till kontoret från min lyxlunch. Hungrig. Haha. Så går det när man är kräsen som jag plus att det alltid är så lite mat på sånna här event. Ju dyrare resturang destu mindre mat, hehe. Jag äter kanske inte så mkt olika saker, men när jag äter, gillar jag att äta mycket ;) Det bästa med dessa event är dock minuten då man får ta av sig klackarna, strumpbyxorna, den tajta klänningen och sätta på sig detta: 
 
 
Grå tshirt och jeans. Det blir extra casual friday idag - fast med kavaj utanför ser det rätt uppklätt ut. Det här är nog det jag tycker om att ha på mig mest. Grå tshirt och jeans. Så tråkig är jag, men det känns jag på nåt sätt. Oh well, nu är alltså klänningen nerpackad och jag ska jobba tre timmar till, sen blir det av till frissan. Hörs senare. Glad Påsk!
 

ons

Publicerat: 2014-04-17 Kl: 07:39:20 | I kategori: Allmänt | 1 kommentarer

Är det bara jag som absolut INTE ser fram emot att äta lunch med 40 miljadärer??? Haha. Det är precis vad jag ska göra imorn och jag hade helst sluppit. Fin-lunch och MILJADÄRER. Det är alltså dollar-miljadärer - så långt mkt rikare än en svensk miljadär. Och så lilla jag som alltid har slut på pengar, haha. Fin kontrast. Hur som helst. Finklädd till jobbet imorn alltså och så sitta igenom en 2 timmars lunch med program och le och nicka och äta nåt konstigt. Det är nog bara jag som blir imponerad av sånna event.
 
Ikväll gjorde jag precis vad jag inte skulle göra - jag somnade när jag kom hem. Typiskt mig. Jag hade tänkt att träna men hade måttligt med träningsvärk efter kickboxningen igår så det får bli ett par dagars break. Har ju tränat lördag, söndag, måndag och tisdag nu. Hur som helst, sova var kanske inte den bästa idén dock - nu kommer jag ligga vaken inatt. Jaja, imorn är sista dan på veckan. Efter min finlunch ska jag gå och klippa mig och färga burret och på fredag kommer Tylers mamma igen. Tylers syster är själv de kommande dagarna med hennes bebis då hennes man måste åka iväg så Tylers mamma kommer på fredag och Tyler lillebror på söndag. 
 
Misslyckat försök till selfie. Tyler ville inte va med, bilden
blev suddig och jag ser sjukt dryg ut ;)

snöstorm

Publicerat: 2014-04-16 Kl: 18:38:45 | I kategori: Allmänt | 0 kommentarer

Men vad händer?? Vi trodde det skulle snöa lite lätt i natt, men icke då, vi vaknade till riktig snöstorm. Det skulle kunna vara Januari här - inte ser det ut som mitten av April iallafall. Det är helt vitt ute. Haha. Det är likabra att skratta åt det, för den här våren känns hopplös. Längtar såå efter värmen! I helgen ska det bli plus 15, och sen ska det snöa igen ;)
 
 
Den här boken landade som en sen födelsedagspresent i lådan igår från min storebror. Tack! Den ska bli kul att läsa. Har älskat Elaines andra böcker och ser fram emot att få ännu mer makt över min vardag. Tänkte börja läsa den nästa vecka. 
 
 
Dagens macbook-selfies i brist på
intressanta saker att skriva om ;)

brand

Publicerat: 2014-04-16 Kl: 08:31:25 | I kategori: Allmänt | 1 kommentarer

Som ni förstår efter mitt senaste inlägg så var dagen väldigt tung och sorglig idag. Det hängde liksom över hela kontoret och kommer säkert göra det ett tag framöver. SÅ otrolig svårt att förstå när unga människor dör på ett sådant brutalt sätt.
 
Efter jobbet gick jag på kickboxning för första gången på 4 månader - det var tufft kan jag säga. Kommer säkert ha träningsvärk imorn. Efter det blev det en sväng till Tylers syster vars man fyller år idag. Vi mös lite med Audrey och åt tårta.
 
 
När vi kom hem tyckte jag att det luktade lite konstigt i byggnaden där vi bor. Lite bränt. Men vi såg ingenting och inget verkade pågå, så vi åkte upp till oss och lagade mat och låg i sängen och sen vid 23 - typ en timme senare - ringer brandlarmet. Alltså - jag hatar brandlarm - jag får typ panik. Brandlarmet har ju gått några gånger förrut och då har det varit falskt alarm men det är ju viktigt att alltid ta det seriöst - och det stämde denna gång, för det var nämligen en brand i byggnaden. Vi knatade ner 15 våningar (kanoners efter kickboxningen haha) och ute så snöade det såklart, så vi fick så och frysa en stund tills de släckt branden som verkade vara lite mindre, men en del rök. Sen fick vi åka upp igen efter tillstånd av brandmännen. Nån kvinna stod och grät över sitt husdjur som var kvar i hennes lägenhet, haha, oh the drama. Nu ska vi sova. Godnatt.
 

Calgary Massmurder

Publicerat: 2014-04-15 Kl: 23:40:11 | I kategori: Allmänt | 5 kommentarer

Idag var en otroligt sorglig dag för Calgary som stad och för mitt kontor. Imorse knivhöggs 5 stycken ungdomar till döds. Det är det värsta massmordet som någonsin hänt i Calgarys historia. Två av de som dog var vänner till min vän och jobbarkompis Lacey. Ni kan ju bara ana vilken otrolig chock och sorg som legat över hela den här dagen. Många tårar här på kontoret. 
 
Ungdomarna som var mellan 22 år och 27 år knivhögs av en 23årig kille på en fest. De firade att vårterminen på Universitetet var över. Ca 15 personer var inbjudna till en fest hemma hos en person, i ett lugnt område på en lugn gata. Festen verkar inte ha varit stökig, han som knivhögg har visst inte varit påverkad utan en inbjuden gäst. 5 unga personer döda - och så nära folk jag känner och umgås med dagligen.
 
Lacey's telefon har ringt hela dan. Hennes lillebror kände alla på festen. Föräldrar, skolor, telefonkedjor, information. Jag satt brevid henne när hon fick beskedet att en av de döda var hennes vän. Så fruktansvärt. 
 
De har gått ut med bild på killen som är mördare. Ser ut som vilken ung man som helst, leende och trevlig. Han har gått på en av gymnasieskolorna jag jobbar med. Vad kan ha gått fel???
 
 
 
 
Om det är någon som tycker att det är fel att jag lägger upp den här bilden på honom ovan så är det alltså direkt från Calgarys största nyhets-sajt. Det är som att jag skulle lägga en screen-print frpån Aftonbladet. Den här bilden sprids överalt just nu.
Aftonbladet har också skrivit:
 
 
 

dagens selfie ;)

Publicerat: 2014-04-15 Kl: 18:04:50 | I kategori: Allmänt | 2 kommentarer

Hej gänget. Jag har sovit väldigt lite i natt, men änsålänge känner jag inte riktigt av det, men kanske slocknar jag om några timmar. Vi får se om jag håller mig igenom dan. Tyler landar om en timme efter 2 nätter borta och ikväll börjar jag kickboxning igen för första gången sen december. Det ska bli kul (om jag inte somnar innan dess, haha). Jag sitter med massa problem som jag försöker lösa på jobbet som mina fantastiska gymnasieelever har skapat ;)
 
På torsdag ska jag äntligen klippa mig igen. Jag vet att jag tjatar om detta men mitt hår växer sååå långsamt. För ungefär ett år sen hade jag rätt långt hår men väldigt slitet eftersom jag inte klippt det på väldigt länge, så när jag väl klippte det, blev det väldigt kort. Nu saknar jag mitt långa hår så att jag dööör, och försöker spara ut det på rätt sätt. Sen några månader till bara klipper jag mig varannan månad. Men det känns som att det inte växt alls - för växer det 4 cm på 2 månader - så klipper de ju halva, så det tar ju dubbelt så långt - typ 4 cm på 4 månader. Jag vill bara ha ca 10 cm längre än jag har just nu så är jag nöjd. Men efter frissan på Torsdag lär det kännas superkort igen. I-LANDSPROBLEM!!! Haha. 
 
Ha en fantastisk dag gänget. 
 
 

måndag slut

Publicerat: 2014-04-15 Kl: 05:54:00 | I kategori: Allmänt | 0 kommentarer

Jag överlevde måndagen. Det var knappt jag trodde jag skulle göra det där ett tag, haha. Solen sken och det var fantastiskt vårväder idag. Imorgon ska det regna och på onsdag ska det snöa. Orka!! Calgary är verkligen världens sämsta stad just nu som inte kan bestämma sig. Jag vet att när det blir varmt så blir det riktigt varmt, men det här måste ju vara den segaste våren nånsin.
 
Åkte till gymmet efter jobbet och det gick sådär. Det var helt smockfullt där, och det är alltid mindre kul att träna när det är så mkt folk tycker jag. Jag bryr mig inte så jättemkt om att träna när massa muskelkillar står och spänner sig, men idag tog det emot att ta mina små vikter när de stod där och stånkade och kollade. Vissa är stora som hus. Kolla bara på den här bilen parkerad utanför gymmet så kan ni försöka lista ut vilka typer som hänger där, haha.
 
 
Nu har jag vart i affären och IKEA, handlat köttbullar och kaviar och kommit hem och ätit. Nu blir det en dusch innan jag ska sova och ta nya tag imorgon. Kram och Godnatt. 
 
Precis när jag köpte köttbullarna och kaviarn så spelade de
The Cardigans i högtalarna. Kan det bli mer svenskt?
 
Ps. Om 6 veckor nu ligger jag på en beach på Hawaii!!!! Längtar ihjäl mig. Ska sola, springa, shoppa, ta massvis med bilder och bara ta det superlugnt med min käre man. Semester!!

Monday

Publicerat: 2014-04-14 Kl: 19:54:00 | I kategori: Allmänt | 1 kommentarer

I got the case of the Monday's today. Måndag idag känns ovanligt tungt. Jag känner mig trött och inte alls peppad eller på humör. Hade ett möte på morgonen, glömde ta med mig saker och kände att orden inte kom ur mun som jag ville. Dessutom har jag saker jag måste ta itu med på jobbet som jag inte känner för. Nån mer som har en typisk Måndagsmorgon och vill gnälla lite? Kör på!
 
 
Det bästa med den här veckan är dock att den är kort - fredag är ju i svenska ord en röd dag, så det blir långhelg. Dock inte lika lång som i Sverige där ni får Måndags som röd dag också om jag minns rätt - här får vi bara Fredagen. Men det är bättre än ingenting. Tre dagar ledigt ser jag fram emot. 
 
Nu ska jag kila iväg på lunchrast och försöka rycka upp mig lite, vakna till och peppa för veckan på något sätt. Skulle helst vilja gå hem och sova, men 5 timmar till och ett gympass, sen får jag ligga i sängen igen ;)

söndagslistan

Publicerat: 2014-04-14 Kl: 06:34:19 | I kategori: Allmänt | 0 kommentarer

 
Tröttnar aldrig på den här utsikten. Att titta ut genom sovrumsfönstet och sen den här klarblåa himlen och Calgary downtown ger mig lite glädjepirr. Snart kommer det vara alldeles grönt också. 
 
Jag har satt upp ett veckorschema för den kommande veckan, för jag måste ha lite strukturer kring träning och mat känner jag. Tyler jobbar varje dag denna vecka och jag har lite saker jag vill att vi ska hinna få gjort, så nu har jag bestämt vilka dagar jag ska träna och vad jag ska äta till lunch och middag. Det värsta är ju när man försöka äta bra och så är man vrålhungrig utan att det finns mat klar. Då äter man dåligt. Så jag ska försöka att inte hamna i den fällan denna vecka.
 
Förra veckans lista såg ut såhär:
 
Träna tre gånger och äta nyttigt. Jag tränade tre gånger, men kan inte påstå att jag åt nyttigt. Så halvcheck på den
Fixa nya lägenhetspapper - Check
Köpa målarfärg och eventuellt börja måla nästa helg - Nope
Köpa spegel och tavla till gästrummet - Check
Bebis-plåtning med Audrey - Check
Boka klippning och färgning - Check
 
4,5 av 6 möjliga. Tycker jag nog är godkänt. 
Kommande veckans att-göra-och-mål-lista
- Träna tre gånger och göra situps de kvällarna jag ej tränar
- Äta nyttigt - inget snacks och inte efter 20.00
- Börja kickboxning igen
- Skattedeklaration här i Kanada. Krångligare än i Sverige
- Köpa färg och börja måla
- Köpa persienner till gästrum plus några ramar från IKEA
- Klippa mig och färga håret
- Läsa ut bok
 
Annars är dagens stora irritation att en bekant till mig la ut en bikini till deras dotter på facebook. Och hon är bara 1 år!!! Alltså jag blir tokig. Jag känner inte personen nog för att känna mig bekväm med att ifrågasätta, men hur fel är det inte? Varför ska en 1åring ha bikini? Jag vet att de inte menar något illa utan att det bara är sött, men där börjar ju sexobjektifieringen så tydligt. Låt henne ha en badräkt eller bada naken. Varför göra skillnad mellan flickors överkropp och pojkars överkropp när de är så små och redan så tidigt lära de att de behöver skyla sig och att deras överkropp betyder något mer och är laddat och inte ska visas upp? Vad tycker ni?

MK

Publicerat: 2014-04-13 Kl: 22:05:00 | I kategori: Allmänt | 7 kommentarer

Jag har aldrig varit särskilt intresserad av märken. Varken kläder eller assosiarer. Förmodligen för att jag inte har haft råd plus att jag alltid prioriterat annat som att resa. Jag köper helt enkelt rätt billiga saker. Men de senaste två åren har jag fått eller köpt ett par finare märkesprylar och jag måste erkänna att det är nåt speciellt med att ha något av lite mer kvalite. Jag har min Michael Kors handväska, två klockor och plånbok och jag älskar de. Nu har jag fastnat för en ny handväska som jag kollade på när vi var inne på MK affäeren häromdan. Den är såå snygg, bilden gör den inte rättvis och färgen är så snygg till svarta kläder vilket jag har på mig rätt ofta. Så denna står nu högt upp på listan - men varken jul eller födelsedag är snart, så denna får jag nog spara ihop till själv ;)
 
 

hej

Publicerat: 2014-04-13 Kl: 11:08:00 | I kategori: Allmänt | 1 kommentarer

Hej vänner. Förlåt att jag varit lite frånvarande det senaste dygnet. Njuter bara av att det är helg. Klockan är 03 här och Tyler sitter och kollar på Saturday Night Live. Våran fina vän och granne Stephanie har varit över ikväll och ätit taco-middag och chips och vin. Hon går igenom massa jobbigt just nu och behövde få prata och gråta av sig lite. Hennes brorsdotter, 4 år dog i bilolycka för 1,5 månad sen och Steph har haft det väldigt jobbigt efter detta. Fruktansvärt sorgligt och orättvist. Vi hoppas hon får må lite bättre snart. 
 
Men det var en trevlig kväll. Mkt skratt bland tröstandet. Tidigare idag tränade jag och sprang 5 km. Hurra! Jag tvingade mig själv för jag har verkligen slackat på senaste. Blir sur på mig själv. Nu är det drygt en månad till Hawaii, och jag ska försöka bli lite mer diciplinerad. Imorn blir det en till tur till gymmet och så ska Tyler och jag köpa målarfärg till sovrummet som vi ska måla ljusblått så småningom.
 
Här kommer några bilder till från
plåtningen med Audrey. Ljuvliga. 
 
 
Och så fick vi vara med på ett hörn ;)
 
 
 

Audrey

Publicerat: 2014-04-11 Kl: 17:39:20 | I kategori: Allmänt | 6 kommentarer

Här kommer en första titt på bilderna
jag tog på Audrey igår. De blev verkligen helt magiska. 
 
2 veckor gammal imorgon!

Min dag i Instagram-bilder

Publicerat: 2014-04-11 Kl: 07:21:11 | I kategori: Allmänt | 3 kommentarer

 
Min dag i Instagrambilder: Första bilden är från ett möte jag hade idag. Man vet att det kommer bli ett bra möte när det första de frågar är "Vill du ha en redbull?" Haha. Hade ett kreativt och inspirerande möte med ett organisation som hjälper unga att starta upp företag, hjälper de med skrivbordsplats, mentorer och massa andra grymt. 
 
 
Solen sken och det var klarblå himmel och typ 11 grader varmt. Dock rätt blåsigt så det kändes inte supervarmt förrutom när det var vindstilla. Vi gick till starbucks på lunchen och köpte Vanilla Bean Frappucinos. Mums
 
 
Efter jobbet åkte jag till Tylers syster och fotade Audrey. Bilderna blev helt ljuvliga. Magiska. Tänkte visa några för er imorgon. Hon var inte riktigt på fotohumör, men jag fick fina när hon sov. När hon vaknade var hon inte peppad på att bli fotad minst sagt. Skrik!
 
 
Så kom vi äntligen iväg till gymmet denna vecka. Det var jobbigt att springa efter 10 dagar paus. Sprang 3 km, men blev väldigt trött. Körde inte heller igenom hela arm-passet men delar av det. Bilden ovan tog Tyler på mig. Den inspirerar mig väldigt mkt, för jag kan se att mina arm-pass har gett lite resultat och det peppar mig sjukt mkt att fortsätta och bli riktigt stark. Imorn ska jag ta mig igenom hela passet. 
 
Nu har vi precis kollat på Scandals, ätit middag och käkat nyttig chokladpudding, och jag är supertrött och kommer somna gott inatt. Kram på er. Imorn är det fredag hörrni! 

daffy

Publicerat: 2014-04-10 Kl: 17:37:26 | I kategori: Allmänt | 6 kommentarer

Dagens kontors-selfie ;)
 
Det är torsdag. Den här veckan har ändå gått rätt fort. Jag längtar jättemkt till helgen. Inte för att vi ska göra nåt speciellt - utan tvärtom, just för att vi inte SKA göra något speciellt. Bara slappa, köpa färg till väggarna, träna, kanske gå på bio. Det ska bli skönt. Men två jobbdagar tills dess har jag.
 
 
 
Är det nån mer än jag som får sån sjuk nostalgi och flashback av bilderna ovan? Båda bilderna är glassar från glassbilen på 90talet. Jag minns inte ens hur den smakade, men den första - Daffy - får jag riktigt flashback från. Känns så otroligt bekant. Minns att den var sjukt god. Den andra minns jag inte vad den hette men det var också en hemglass-klassisker tror jag. Minns ni de?
 
Nu ska jag jobba på lite. Ha en härlig dag hörrni. I eftermiddag ska jag plåta Tylers systerdotter Audrey och ta hennes 'officiella' baby pictures. Det ska bli kul. Kram på er!
 

blomsterkartan

Publicerat: 2014-04-10 Kl: 08:31:00 | I kategori: Allmänt | 0 kommentarer

Tyler och jag skippade gymmet även idag och gjorde taco och kollade på film istället. Jag får lite dåligt samvete men samtidigt inte, för det var superskönt att inte göra nåt. Jag försöker igen imorgon.. Vi får se hur det går med det ;) 
 
Idag fick vi hem våran nya blomsterkarta. Vi hade ju en sen innan som jag visat er (älskar motivet!) men för det första så passade inte ramen, så kartan var lite intryckt och man såg inte allt - kartan blev avklippt liksom. Sen kändes den rätt liten på den stora öppna platsen över TV'n. Med ett sånt fint motiv kände jag att den inte fick den plats den förtjänade. Så vi bestämde att köpa samma bild men större och sätta in i en större ram. Nu har vi gjort det och ni kan se resultatet här nedan. Första bilden är hur det såg ut innan och andra efter. Vad tycker ni? Den andra känns mkt mer luftigare, hela kartan får plats i ramen och den får mer uppmärksamhet. 
 
Före:
 
Efter:
 

svenskt godis

Publicerat: 2014-04-09 Kl: 17:47:00 | I kategori: Allmänt | 8 kommentarer

 Igår låg jag hemma på kvällen. hungrig, och googlade svenskt godis, haha. Inte vidare smart. Men jag hittade hemsidor när man kan beställa till utlandet, dock med rätt mkt frakt. Inte hundra på att det är värt det. Men jag tänkte att jag ska lista mina favoriter. (Hint hint, mamma nästa gång du skickar över, haha). Eftersom Nordamerika inte riktigt förstår sig på lakrits så sitter det högt på lista, men det är några specifika sorter som jag verkligen längtar efter. En del av dessa finns inte på vanliga ICA - men t.ex. i affärer som Godishuset i Jönköping. 
 
 
Salmiak Rondo: (kan jag dock få tag på i Calgary i Europa-affären)
 
Blåa bumlingar (blåbär) De vanliga stora blåa, hårda
som går att få ta på överallt. Älskar de.
 
Vita bumlingar (kolamint): ÄLSKAR DE! (inte att förväxla med de lite "mjöliga", mjuka
med kola i, dessa är hårda och bara vita rakt igenom. )
 
Dessa peace-symboler. 
 
Marianne Toffee. De blåa med kola innuti. Mmmm.
 
Kick, f.d. Käck.
 
 
Salta grodor:
 
Turkisk peppar:
 
 
Patroner Special:
 
 
Banana Skids:
 
 Jag funderar på att köpa storpack av de två sista och ha på jobbet. Sitta och äta Banana Skids och patroner hela dagarna. Haha. Vad är erat favoritgodis och utlandssvenskar - vad saknar ni mest?

seeeg

Publicerat: 2014-04-09 Kl: 08:30:28 | I kategori: Allmänt | 1 kommentarer

Jag känner mig lite trög just nu. Lite trött. Att jag står och stampar. Tror det är för att det har varit mkt på sistone, men just nu får jag inte tummen ur. Huvudet känns segt. Hade tänkt träna både igår och idag men VILL liksom. Imorn ska jag tvinga mig själv. Har en bok på nattduksbordet som legat där länge, men det blir liksom inte av att jag läser. Jag som skulle ta nya tag denna vecka. Jaja, det är bara tisdag änsålänge, så mkt kan hända på 5 dagar ;)
 
Det är intressant hur mkt med kroppen som kan kontrolleras av medicin. Jag äter medicin dagligen pga att jag har opererat bort min skölkörtel. Den kontrollerar ungefär allt i kroppen. Den senaste veckan har jag slarvat lite med att hålla koll på min dos och har eventuellt tagit fel ett par gånger, och direkt känner jag mig lite orolig, nedstämd och negativ. Inte ångest riktigt skulle jag säga, men en oro med lite snutt av ångest. Visst är det fashinerande hur det där funkar? Inget allvarligt kan jag tilllägga så ni inte blir oroliga. Jag bara känt mig lite off de senaste dagarna och kommer på att jag slarvat med medicinen. Ska skärpa mig med start idag.
 
TYLER HITTADE MIN FOUNDATION FÖRRESTEN! Haha, som jag letade. Överallt. Tyler hjälpte till och till slut hittade han den bakom sovrumsdörren - den hade trillat ner från byrån. Nu kan jag se ut som en människa igen imorgon ;)
 
Igår morse. (innan jag tappade bort min foundation, hehe)

tacopaj recept

Publicerat: 2014-04-08 Kl: 17:34:00 | I kategori: Allmänt | 3 kommentarer

Dagen började sådääär - ilandsproblem men jag kan inte hitta min foundation! Ah! Jag hade den igår och idag är den borta. Den ligger säkert på något knäppt ställe men jag fick gå till jobbet halvsminkad idag. Det hade jag inte accepterat för ett halvår sen då min hy var mkt sämre men de senaste månaderna har den varit mkt bättre pga att jag bara tvättat mig med olivolja. Men trots det så gillar jag att ha foundation så nu sitter jag och funderar på vart den kan vara.
 
On a posetive note.. idag var första dan utan jacka! Det är ca 15 grader idag, men det ska gå ner och bli lite kallt i helgen igen. Suck. Jaja, idag kör vi öppna skor och ingen jacka! Hurra.
 
Har fått förfrågan om jag kan lägga ut receptet på min tacopaj som jag skrev om förra veckan. Det är inget jättespeciellt recept men det funkar för mig och jag tycker det blev väldigt gott, så här kommer det. Men ni får det i amerikanska mått, ni får göra om det till svenska mått själva ;)
 
2 lbs (ca 1 kg) köttfärs. Stek och blanda med tacokrydda och lite olja. Fyll en stor ugnsform med köttfärsen. I en plastbunke vispa ihop 2.5 cups mjölk, 1.5 cup Bisquick (typ pannkaks-smet) och 4 ägg. Häll över köttfärsen så den täcks. In i ugnen på 400 grader (F) i 25 minuter. Ta ut, lägg över riven ost och om man vill ha tomat, och lägg in i 8-10 minuter till. Alltså, du knådar ingen klassisk paj-deg utan smeten du häller över blir det som håller ihop pajen. Supergott!
 
Bisquick är en baking-mix som består av mjöl, bakpulver, fett och salt
- Typ som en pannkakssmet, men man kan använda det till annat också
 
Igår köpte vi en spegel till vårt gästrum. ;)

Måndag!

Publicerat: 2014-04-07 Kl: 17:52:24 | I kategori: Allmänt | 2 kommentarer

 
Måndag morgon. Hade lite ångest imorse över att veckan började, men nu när jag sitter på kontoret känns det inte så jobbigt. Denna vecka ska jag ta tillbaka mina rutiner, äta bättre, träna och få lite saker gjorda. Tyler och  jag ska njuta av lite egen-tid efter en busy vecka och kanske ta en bio till helgen. Dessutom ska det bli plus 15 idag och det är klarblå himmel och på väg från flygplatsen imorse kunde man se klippiga bergen snöklädda mot den blåa himlen bakom downtown. Det är mäktigt. 
 
Vårdag i Calgary! I byggnaden till höger bor Tylers syster.
 
Soligt men vindigt. 

Söndagslistan

Publicerat: 2014-04-07 Kl: 01:52:29 | I kategori: Allmänt | 5 kommentarer

Den här födelsedagstoppen köpte jag igår
och hade på mig på min lilla fest. 
 
Veckan som gått har känts jättelång. Om jag tänker tillbaka på när Tylers syster fick barn så känns de mycket längre än en vecka sen. Tylers mamma har varit här i 9 dygn och Tylers pappa och brorsa i två. Det ska faktiskt bli skönt att ha en slapp vecka bara för oss själva. Helst skulle jag vilja ha en till helg med en gång - Måndag imorgon känns lite trist. Men det är söndag och det betyder att det är dags för söndagslistan. Såhär såg den här veckans lista ut:
 
Fixa nytt Social Insurance Number - check
Fixa nya lägenhetspapper - Nej, det blev inte av
Kings of Leon - check
Börja måla sovrummet och toan - HAHA, när skulle vi ha hunnit det? Hur tänkte jag där. Nope
Ha födelsedagsfest - Check
Träna tre gånger - Nej, jag tränade inte en enda gång. Istället åt jag super-onyttigt. Heja mig.
 
Blev inte så mkt gjort, men det får man väl ha förståelse för en vecka som denna. Nya tag den kommande veckan. Kommande veckas lista ser ut såhär:
 
- Träna tre gånger och äta nyttigt. Cleansing-vecka
- Fixa nya lägenhetspapper
- Köpa målarfärg och eventuellt börja måla nästa helg
- Köpa spegel och tavla till gästrummet
- Bebis-plåtning med Audrey
- Boka klippning och färgning veckan efter
Mina födelsedagstårta på jobbet. Haha. 
Hej, jag heter Hanna Watson och bor i Calgary, Kanada tillsammans med min man Tyler. Jag flyttade hit sommaren 2012 från Göteborg, men ursprungligen från Stockholm. Jag jobbar som koordinator på en organisation som jobbar med ungdomar och entreprenörskap och anordnar event och föreläser i skolor. Utanför jobbet så reser jag och min man man skamligt mycket eftersom han jobbar på ett flygbolag och har fina rabatter. Min blogg handlar just om resor, men även en del hemlängtan, kulturskillnader, lite gnäll och massa vardagsromantik.